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酵素の効果

酵素の効果を一言で言うと…体内に酵素がしっかり必要量存在すれば、全身健康体になるでしょう。
年齢とともに減少する酵素は食事から補給する必要がありますが、しっかり補充していくことが出来れば、様々な効果を実感することが出来ます。

体内で働く酵素は消化酵素・代謝酵素・腸内細菌酵素・食物酵素の4種類です。
そのうち体内で作られる酵素は消化酵素と代謝酵素だけですが、これらに充分に体内にあれば、便秘解消・美肌・自律神経安静・ダイエットなどの効果が得られます。
中でも代謝酵素は大切な酵素で、最も重要な酵素と言えます。
老廃物の排泄や解毒、内臓や筋肉の修復、免疫・血液の運搬、全身運動、細胞や栄養素合成、ホルモンや自立神経の調節など、代謝酵素は美容と健康には無くてはならないのです。

代謝酵素が機能すると血流が良くなり基礎代謝が上がりますので、冷え性の方には大変嬉しい効果があります。実は血流が良くなるということは、体に様々な利益が生まれるんです。
基礎代謝が上がると肥満解消になり、免疫力も向上して健康体になります。
まさに「風吹くと桶屋が儲かる」といった感じですね。

酵素の効果として最近は酵素ダイエットが人気のようです。
一般の普段食べている食物から酵素を摂取することも充分出来ますが、酵素サプリやドリンクなどで積極的に摂取すれば、高い効果が得られるかもしれませんね。


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